3 thói quen khiến da đen, thậm chí già cực nhanh nhưng phụ nữ luôn chủ quan

Da đen sạm vào mùa hè là điều không ai mong muốn. Làn da đen vừa khiến bạn trông có vẻ già hơn tuổi vừa cảnh báo nguy cơ lão hóa da, bởi nguyên nhân rất có thể đến từ ánh nắng gay gắt ngày nắng nóng. Trong thực tế có nhiều thói quen không ngờ khiến làn da chị em đen đi nhanh chóng, cần thay đổi ngay để ngăn lão hóa.

1. Ngồi làm việc gần cửa sổ

Nhiều chị em công sở rất thích vị trí làm việc này vì cảm thấy không gian thoáng rộng, sáng sủa. Đúng là ánh sáng tự nhiên rất tốt cho cơ thể như tổng hợp vitamin D, giúp xương khớp luôn khỏe mạnh... Từ đó, làn da cũng được hưởng lợi như da khỏe hơn, sáng hơn.

Mỗi ngày phơi nhiễm nắng lên da từ 6-8 tiếng tương đương 6-8 tiếng làm việc, làn da chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng với biểu hiện đầu tiên là da đen đi, nhất là vào mùa hè. Chưa kể, tia UVA có khả năng đi xuyên qua cửa kính nên tình trạng này càng khó tránh.

2. Ngồi trong ô tô là bỏ khẩu trang, không cần bôi kem chống nắng

Thế nên, đừng chủ quan cho rằng ngồi trong ô tô thì không cần phải chống nắng đầy đủ. Việc bôi kem chống nắng và đeo khẩu trang che kín luôn là những điều cơ bản giúp bạn bảo vệ làn da tươi trẻ dù vào mùa nào.

3. Dùng kem chống nắng như không dùng

Rất nhiều chị em đầu tư hàng trăm triệu đồng vào những loại mỹ phẩm, kem dưỡng da, serum đắt tiền nhưng lại coi nhẹ việc bôi kem chống nắng.

Trong khi đó, các chuyên gia da liễu khẳng định, kem chống nắng luôn là thứ quan trọng nhất giúp làn da của chị em ngày càng trẻ trung, khỏe mạnh, giảm nguy cơ đen da, sạm nám... Vì vậy, dù thế nào chăng nữa cũng không thể bỏ qua việc bôi kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà hay đi ra ngoài đường, đến nơi làm việc...

Vì vậy, đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng 2-4 lần mỗi ngày, mỗi lần ước lượng bằng một đồng xu cho toàn bộ khuôn mặt, bôi kem chống nắng SPF 30+ nếu bạn làm việc trong nhà. Khi ra ngoài trời hoạt động thường xuyên mới cần thiết sử dụng loại kem có chỉ số SPF 50+ trở lên...

Ngoài thay đổi 3 điều trên, khuyến cáo làm 2 việc giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn

1. Dùng nhiều trái cây, rau củ quả giàu vitamin C, lycopene, có khả năng chống nắng

Trong khi đó, những loại quả như dưa hấu, cà chua... rất giàu lycopene, làm tăng khả năng chống nắng cho da từ sâu bên trong.

Vào mùa hè, chị em không thể bỏ qua những loại trái cây, rau củ quả này nếu có làn da trắng khỏe nhé!

2. Mặc đồ chống nắng đầy đủ khi đi ra ngoài

Dù bạn có tuân thủ bôi kem chống nắng đúng cách thế nào chăng nữa đừng quên những lớp bảo hộ như quần áo, váy chống nắng, khẩu trang, mũ rộng vành, kính râm... khi hoạt động ngoài trời. Đây luôn là lớp bảo vệ cuối cùng tránh da đen, da nhăn nheo, cho làn da khỏe đẹp tối ưu.